Тихая трагедия, о которой никто не говорит и которая касается наших детей

Comment

Тихая трагедия, о которой никто не говорит и которая касается наших детей

Этот пост был прочитан шестью миллионами человек за 5 дней. Я призываю каждого родителя, который заботится о будущем своих детей, прочитать его. Я знаю, что многие предпочтут не слышать, что я говорю в этой статье, но вашим детям нужно, чтобы вы услышали это сообщение. Даже если вы не согласны с моей точкой зрения, пожалуйста, просто следуйте рекомендациям в конце статьи. Как только вы увидите позитивные изменения в жизни вашего ребенка, вы поймете, почему я говорю то, что говорю!
— Виктория Прудэй

Прямо сейчас в наших домах разворачивается молчаливая трагедия, затрагивающая самое дорогое, что у нас есть: наших детей!

Наши дети находятся в ужасном эмоциональном состоянии!

Более того, за последние 15 лет статистика психических расстройств у детей ужасает:

  • каждый пятый ребёнок имеет расстройства психики;

  • распространённость синдрома дефицита внимания выросла на 43%;

  • распространённость подростковой депрессии выросла на 37%;

  • частота самоубийств среди детей 10–14 лет выросла на 200%.

Что ещё нам нужно, чтобы посмотреть правде в глаза?

Нет, улучшение диагностики, не единственная причина!

Нет, они не все рождаются такими!

Нет, это не только вина школы и системы!

Да, как это было бы не приятно признать, во многих случаях МЫ, родители, являемся способствующий фактором многих из проблем наших детей!

Научно доказано, что мозг обладает способностью к перепрограммированию через окружающую среду. К сожалению, образом жизни и стилем воспитания, которые мы предоставляем нашим детям, мы програмируем их мозг в неправильном направлении и способствуем трудностям в повседневной жизни.

Да, есть и всегда были дети, рожденные с ограниченными возможностями, и, несмотря на все усилия их родителей по обеспечению сбалансированной среды и воспитания,  эти дети продолжают иметь трудности в повседневной жизни. Это НЕ те дети, о которых я говорю в этой статье.

Я говорю о многих других, чьи проблемы в значительной степени определяются факторами окружающей среды, которые родители, с их самыми лучшими намерениями, предоставляют своим детям. Иходя из моего опыта, как только родители меняют свою точку зрения на воспитание детей, их дети меняются.

В чём проблема?

Современные дети лишены основ здорового детства, таких как:

  • Эмоционально доступные родители.

  • Чётко очерченные границы и наставления.

  • Обязанности.

  • Сбалансированное питание и достаточный сон.

  • Движение и свежий воздух.

  • Творческие игры, общение, свободное времяпровождение.

Вместо этого дети имеют:

  • Отвлечённых родителей.

  • Балующих родителей, которые позволяют детям всё.

  • Ощущение, что им все должны.

  • Несбалансированное питание и недостаточный сон.

  • Сидячий домашний образ жизни.

  • Бесконечную стимуляцию, технологические забавы, мгновенное удовлетворение.

Разве можно воспитать здоровое поколение в таких нездоровых условиях? Конечно нет!

Человеческую природу обмануть невозможно: без родительского воспитания не обойтись! Как мы видим, последствия ужасны. За потерю нормального детства дети расплачиваются утратой эмоционального благополучия.

Что делать?

Если мы хотим, чтобы наши дети выросли счастливыми и здоровыми, нам надо проснуться и вернуться к основам. Ещё не поздно!

Вот что вы должны делать как родитель:

Устанавливайте ограничения и помните, что вы — родитель ребёнка, а не его друг.

Обеспечьте детям то, что им нужно, а не то, что им хочется. Не бойтесь отказывать детям, если их желания расходятся с потребностями.

  • Давайте здоровую пищу и ограничивайте снеки.

  • Проводите час в день на природе.

  • Ежедневно устраивайте семейный ужин без электроники.

  • Играйте в настольные игры.

  • Каждый день привлекайте ребёнка к делам (складывать бельё, убирать игрушки, развешивать бельё, разбирать сумки, накрывать на стол и т. д.).

  • Укладывайте ребёнка спать в одно и то же время, не позволяйте брать в постель гаджеты.

Учите детей ответственности и независимости. Не ограждайте их от мелких неудач. Это учит их преодолевать жизненные препятствия:

  • Не складывайте и не носите за ребёнка ранец, не приносите ему в школу забытую еду / домашнюю работу, не очищайте банан для 5-летки. Учите их самостоятельно делать всё это.

Научите терпению и дайте возможность свободно проводить время, чтобы у ребёнка была возможность заскучать и проявить свои творческие порывы.

  • Не окружайте ребёнка постоянными развлечениями.

  • Не подсовывайте технику как лекарство от скуки.

  • Не поощряйте использование гаджетов за едой, в машине, в ресторане, в магазине. Пусть мозги ребёнка учатся самостоятельно разгонять «скуку».

Будьте эмоционально доступны, учите детей социальным навыкам.

  • Не отвлекайтесь на телефон, общаясь с ребёнком.

  • Научите ребёнка справляться со злобой и раздражением.

  • Научите ребёнка здороваться, уступать, делиться, сочувствовать, вести себя за столом и в разговоре.

  • Поддерживайте эмоциональную связь: улыбайтесь, целуйте, щекочите ребёнка, читайте ему, танцуйте, прыгайте и ползайте с ним вместе!

Мы должны изменить среду в которой мы растим и воспитываем наших детей, иначе мы вырастим целое поколение детей на таблетках! Ещё не поздно, но времени остаётся всё меньше… Виктория Прудэй http://www.yourOT.com

Перевод с английского: Никита Скоробогатов, http://lifter.com.ua/ и Виктория Прудэй

Comment

Почему наши дети скучают в школе, так нетерпеливы, легко разочаровываются и не имеют настоящих друзей?

Comment

Почему наши дети скучают в школе, так нетерпеливы, легко разочаровываются и не имеют настоящих друзей?

Эта статья облетела весь мир и была прочитана 5 миллионов раз. Согласны вы или нет с мнением автора – вам судить, но однозначно этот материал даст вам повод для размышлений
— Виктория Прудэй, Торонто, Канада

Я – канадский эрготерапевт (occupational therapist) с 10-летним стажем работы с детьми, родителями и учителями.

За годы своей профессиональной деятельности я наблюдаю у детей пугающую тенденцию к снижению социальной, эмоциональной и академической активности, а также резкое увеличение количества случаев пониженной обучаемости, концентрации и других нарушений.  

Современные дети приходят в школу, будучи эмоционально недоступными для обучения, и в нашем современном образе жизни есть много факторов, которые способствуют этому. Как мы знаем, мозг пластичен и податлив. Благодаря окружающей среде мы можем сделать мозг «сильнее» или «слабее». Я искренне верю, что, несмотря на все наши самые лучшие побуждения, мы, к сожалению, направляем развитие наших детей в неверном направлении. И вот почему:

1. Влияние Технологии

Использование технологий (телевизор, планшет, смартфон) как бесплатного бебиситтера, на самом деле, не совсем бесплатно. Расплата не за горами.  Мы расплачиваемся нервной системой наших детей, их вниманием и их способностью откладывать удовлетворение на потом. По сравнению с виртуальной реальностью, повседневная жизнь скучна. Когда дети приходят на урок, они сталкиваются с голосами людей и адекватной визуальной стимуляцией, в противовес повсеместным графическим взрывам и специальным эффектам, которые они привыкли видеть на экранах. После постоянного нахождения в виртуальной реальности обработка информации на уроке становится все более сложной задачей для наших детей, потому что их мозг привыкает к высоким уровням стимуляции, которые обеспечивают видеоигры. Неспособность обрабатывать более низкие уровни стимуляции ухудшает готовность детей решать академические задачи. Технологии также эмоционально отдаляют наших детей от семей. Доступность родительских эмоций является важным питательным веществом для мозга ребенка. К сожалению, мы постепенно лишаем наших детей этого питательного вещества.

2. Дети получают все, что они хотят, и когда они хотят

«Я голоден!!» «Через секунду я куплю тебе что-то перекусить.» «Я хочу пить!» «Вот автомат с напитками.» «Мне скучно!» «Поиграй с моим телефоном!»  Способность откладывать удовлетворение является одним из ключевых факторов для будущего успеха. У нас самые лучшие намерения - сделать наших детей счастливыми, но, к сожалению, мы делаем их счастливыми только в данный момент, но несчастными в долгосрочной перспективе. Умение отложить удовлетворение означает способность функционировать в условиях стресса. Наши дети постепенно становятся все менее подготовленными к борьбе даже с незначительными стрессовыми ситуациями, которые в конечном итоге становятся огромными препятствиями для их успеха в жизни.

Неспособность отложить удовлетворение часто проявляется на уроках, в торговых центрах, ресторанах и магазинах игрушек в тот момент, когда ребенок слышит «Нет», потому что родители приучили мозг своего ребенка немедленно получать то, что  он хочет.

3. Дети правят миром

 Вот что я слышу от родителей постоянно: «Мой сын не любит овощи.» «Она не любит рано ложиться спать.» «Он не любит завтракать.» «Она не любит игрушки, но она отлично обращается со своим IPad.» «Он не хочет одеваться сам.» «Она ленится есть сама.» С каких пор дети указывают  родителям, как их воспитывать? Если предоставить это им, то все, что они будут делать, это есть макароны с сыром и пирожные с кремом, смотреть телевизор, играть на планшетах и ложиться спать в 12 часов ночи. Какую пользу мы им приносим, давая им то, что они ХОТЯТ, если мы знаем, что это НЕ ХОРОШО для них? Без правильного питания и здорового ночного сна наши дети придут в школу раздраженные, беспокойные и невнимательные. Кроме того, мы доносим до них неправильную мысль. Они узнают, что они могут делать то, что они хотят, и не делать то, что они не хотят. Понятие «нужно делать» отсутствует. К сожалению, для того, чтобы достичь своих целей в жизни, мы должны делать то, что необходимо, и это не всегда то, что нам нравится делать. Например, если ребёнок хочет быть отличником, он должен усердно учиться. Если он хочет быть успешным футболистом, он должен тренироваться каждый день. Наши дети прекрасно знают, чего они хотят, но им очень тяжело делать то, что необходимо для достижения этой цели. Результат – неосуществимые цели и разочарование.

4. Бесконечное веселье

Мы создали искусственный мир для наших детей. Там нет скучных моментов. Когда ребёнок затихает, мы бежим, чтобы развлечь его снова, потому что в противном случае мы считаем, что не выполняем наш долг по воспитанию детей. Мы живем в двух разных мирах: у них есть свой мир «веселья», а у нас свой мир «работы». Почему дети больше не помогают нам на кухне или со стиркой белья? Почему они не собирают и не приводят в порядок свои игрушки? Это монотонная работа, которая тренирует мозг, развивает работоспособность и умение функционировать во время периодов «скуки» - те же самые «мышцы» требуются, в конечном счете, для обучения в школе. Когда дети приходят в школу и им необходимо что-то записывать, они говорят: «Я не могу. Это слишком трудно. И слишком скучно». Почему? Потому что бесконечное веселье не развивает навыки работоспособности. Их развивает работа.

5. Ограниченное социальное взаимодействие

Мы все заняты, поэтому мы даем нашим детям гаджеты, чтобы они тоже были «заняты». Раньше дети играли на улице, где в бессистемной естественной среде они развивали свои социальные навыки.  К сожалению, технология заменила время прогулок во дворе. Кроме того, технология сделала и родителей менее доступными для социального взаимодействия с детьми. Очевидно, что наши дети все больше и больше отстают… ведь цифровой "бебиситтер" не приспособлен помогать детям развивать социальные навыки. Для дальнейшего успеха в жизни социальные навыки необходимы!

Мозг, как и мышцы, обучается и тренируется. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок умел ездить на велосипеде, вы учите его навыкам езды на велосипеде. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок умел ждать, вы должны научить его терпению. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок умел общаться, вы должны обучать его социальным навыкам. То же самое относится и ко всем другим навыкам. Нет никакой разницы!

Вы можете изменить жизнь вашего ребенка путем тренировки его мозга так, что ваш ребенок будет успешен в социальной, эмоциональной и академической деятельности. Вот как:

 

1. Ограничьте доступ к технологиям и восстановите эмоциональную связь с вашими детьми

  • Удивите их цветами, поделитесь улыбкой, защекочите их, оставьте милую записку в их рюкзаке или под подушкой, удивите их, забрав на обед из школы, танцуйте вместе, ползайте вместе, деритесь подушками;
  • Проводите семейные обеды, играйте вечерами в настольные игры (посмотрите список моих любимых настольных игр в предыдущем посте), катайтесь на велосипеде, гуляйте на открытом воздухе с фонариком вечером.

2. Тренируйте способность откладывать удовольствие

  • Дайте им возможность подождать! Объясните ребенку, что скука - это нормально.Во время скуки часто рождаются самые креативные идеи.
  • Постепенно увеличивайте время ожидания между «я хочу» и «я получаю»;
  • Избегайте использования гаджетов в автомобилях и ресторанах - вместо этого научите их ждать, беседуя и играя;
  • Ограничьте количество постоянных перекусов.

3. Не бойтесь устанавливать рамки. Детям необходимы ограничения, чтобы расти счастливыми и здоровыми!!

  • Составьте расписание времени приема пищи, времени сна, времени для гаджетов;
  • Подумайте о том, что ХОРОШО для них, а не о том, чего они ХОТЯТ / НЕ ХОТЯТ. Позже они скажут вам за это спасибо. Воспитание детей – это тяжелая работа. Вы должны быть креативными, чтобы заставить их делать то, что для них хорошо, потому что большую часть времени это будет полной противоположностью тому, чего они хотят;
  • Дети должны завтракать и есть питательную пищу. Им нужно проводить время на открытом воздухе и ложиться спать в определённое время, чтобы приходить на следующий день в школу готовыми к обучению!
  • Превратите то, что они не любят/не хотят делать в удовольствие, в эмоционально-стимулирующую игру.

4. Научите своего ребенка выполнять монотонную работу с ранних лет, поскольку она является основой для будущей «работоспособности»

  • Складывать бельё, убирать игрушки, вешать одежду, распаковывать продукты, накрывать на стол, готовить обед, мыть посуду, заправлять кровать;
  • Будьте креативны. Добавьте в действие элемент игры, чтобы вызывать у мозга ассоциации с чем-то положительным.

5. Учите социальным навыкам

  • Учите их делать что-то по очереди, делиться, уметь проигрывать/выигрывать, идти на компромиссы, хвалить других, говорить «пожалуйста» и «спасибо».

Исходя из моего опыта работы эрготерапевтом, я могу сказать, что дети меняются, когда их родители меняют свою точку зрения на воспитание детей. Помогите детям добиться успеха в жизни путем обучения и тренировки их мозга как можно скорее!

Виктория Прудэй

Comment